Kurs Fizjo

Nauka skutecznego przeprowadzania diagnozy problemów związanych z kolanem biegacza.
Techniki oceny, w tym badanie ruchu, testy funkcjonalne i ocena biomechaniki, aby zidentyfikować potencjalne przyczyny bólu.
Opracowanie programów ćwiczeń mających na celu wzmacnianie mięśni, poprawę stabilizacji stawu kolanowego oraz zwiększenie elastyczności.
Indywidualne podejście do programu rehabilitacyjnego, biorąc pod uwagę specyficzne potrzeby pacjenta.
Zastosowanie różnych technik terapeutycznych, takich jak masaż, terapia manualna, aby zredukować ból i poprawić funkcję stawu kolanowego.
Edukacja dotycząca właściwego zarządzania obciążeniem treningowym, aby unikać nadmiernego przeciążenia na stawie kolanowym.
Informowanie pacjentów o anatomii stawu kolanowego, czynnikach ryzyka związanymi z bieganiem i zaleceniach dotyczących profilaktyki.